L : Lifestyle

BMI है स्वस्थ होने का आसान इंडेक्स आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सेहत पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी है। लेकिन हर किसी के पास उतना समय हो। यह कह पाना बहुत मुश्किल है। किसी के पास डॉक्टर के पास जाने का समय या ढेर सारी मेडिकल रिपोर्ट्स देखने का समय नहीं होता। ऐसे में […]

Introduction Weight Loss – एक ऐसी चाह है जो हर दूसरा इंसान करना चाहता है।  जो  आज के समय में Weight Loss करना लगभग हर किसी की ज़रूरत बन चुका है—खासकर तब, जब अनहेल्दी लाइफस्टाइल और जंक फ़ूड हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा बन गए हैं। मैं भी इसी समस्या से जूझ रहा था।